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【二十四節(jié)氣·春分】最是一年春好處

來源: 新天水2023-03-21 10:07:57

【二十四節(jié)氣·春分】最是一年春好處

來源: 新天水2023-03-21 10:07:57

全媒體文化中心劉蕾/海報設(shè)計

春分，最是一年春好處

驚蟄過后，便是春分了。時光荏苒，春日過半，從此，日子自是夢短情長。

春分，是春季第四個節(jié)氣，于每年公歷3月19-22日交節(jié)。春分這一天太陽直射赤道，南北半球晝夜平分，自這天以后太陽直射位置由赤道繼續(xù)向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，南半球與之相反。在氣候上，也有比較明顯的特征，春分后我國除青藏高原、東北地區(qū)、西北地區(qū)和華北地區(qū)北部外均進(jìn)入了明媚的春天。

在春分這一天，太陽直射赤道，晝夜等長，各為12小時。春分的氣候特點(diǎn)是天氣溫暖、陽光明媚。在這個時節(jié)，我國民間有放風(fēng)箏、吃春菜、立蛋等風(fēng)俗。

人們常說，春分是一年中最美的時節(jié)，此時，天地被一團(tuán)細(xì)霧溫柔地包裹其中。春分后，路邊，湖畔，山坡上，房前，屋后，都是它的身影。杏花與春雨，霧氣，一同上演一番杏花煙雨的溫柔意境，人們的心也跟著柔軟了起來。

今

日

春

分

三候三花

我國古代將春分分為三候：一候玄鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電。意思是說春分日后，燕子從南方飛回來，下雨時天空會打雷閃電。

春分三候所代表的花信為：一候海棠，二候梨花，三候木蘭。三花遍開，真乃：等閑識得東風(fēng)面，萬紫千紅總是春。

健康養(yǎng)生

春分時節(jié)，在大自然中陰陽各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機(jī)體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。

這一時節(jié)，春光明媚，氣候回暖，人容易感到無精打采，昏昏欲睡。春風(fēng)這個節(jié)氣，應(yīng)該養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠，早睡早起，積極運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量少熬夜，多休息。同時，均衡飲食，多食富含維生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

此外，春分時節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經(jīng)常打開門窗給房屋通風(fēng)，在屋內(nèi)種一些花草，提高空氣質(zhì)量和負(fù)離子濃度，對人體的健康和心理調(diào)適非常有利。

春分習(xí)俗

立蛋放紙鳶

“春分到，蛋兒俏”，我國民間在春分有“立蛋”習(xí)俗。史料記載，這個傳統(tǒng)起源于4000年前，以慶祝春天來臨?！傲⒌啊本褪前央u蛋直立在平面上，直到不倒才松手。春分后，人們紛紛開始踏青出行，戶外活動中，放風(fēng)箏是一個重要項(xiàng)目。

觀啟明星

春分這個時節(jié)，很是特別，金星迎來西大距。以“啟明星”姿態(tài)現(xiàn)身的金星，會在東南方天空熠熠生輝。感興趣的可以早起，在3月20日日出前，好好觀賞下這顆“夜空中最亮的星”是如何叫醒黎明的。

吃春菜

春菜顧名思義，是春天的蔬菜。我們北方開始吃薺薺菜、苜蓿等，在嶺南一帶，春分有吃春菜的風(fēng)俗?！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?nbsp;

送春牛

春分到，送出春牛圖。什么是春牛圖？把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，再印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者一般都是能言擅唱歌者，主要說些春耕和吉祥不違農(nóng)時的俗語，每到一家更是即景生情，說得主人樂而給錢為止。這些言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說春”，說春人便叫“春官”。

粘雀子嘴

春分這一天農(nóng)民家里都要吃湯圓，還要把十多個或二三十個不包心的湯圓煮好，用細(xì)竹叉扦好置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。