這兩天，剛度過(guò)19歲生日的跳水運(yùn)動(dòng)員、奧運(yùn)冠軍全紅嬋，因?yàn)橐粋€(gè)采訪廣受關(guān)注。

坦言巴黎奧運(yùn)會(huì)后“想過(guò)退役”，因長(zhǎng)期焦慮引發(fā)失眠；表示盡管極力節(jié)食，體重仍然“居高不下”，照鏡子時(shí)會(huì)對(duì)自己的身材產(chǎn)生抗拒和不滿；希望“不要再罵我了，不要罵我家里人，也不要罵我朋友”……最終，她跟隊(duì)里說(shuō)想暫時(shí)離開。

在過(guò)去的2025年，最困擾全紅嬋的，是自己的體重。

盡管她為了減重每天只吃一頓，餓到不行，但體重仍然居高不下。與此同時(shí)，外界的聲音也不曾停止。在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，全紅嬋不敢穿喜歡的裙子和短褲，把四肢藏在長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲里，她不敢上秤，也害怕面對(duì)鏡頭，連照鏡子的時(shí)候都會(huì)對(duì)自己的身材產(chǎn)生抗拒和不滿。

據(jù)報(bào)道，從東京到巴黎的3年，全紅嬋經(jīng)歷了自己的第一個(gè)發(fā)育期，她長(zhǎng)高了7厘米，體重增加了6公斤，為了抵消這些變量，只有更刻苦地訓(xùn)練。這也在一定程度上延后了她真正的發(fā)育——根據(jù)女性的生理規(guī)律，身體能量攝入長(zhǎng)期小于消耗、過(guò)低的體脂率、心理壓力都會(huì)抑制月經(jīng)的啟動(dòng)——巴黎奧運(yùn)會(huì)結(jié)束不久，全紅嬋才迎來(lái)第一次生理期，身體進(jìn)入全面發(fā)育的階段。

當(dāng)時(shí)，全紅嬋第一次來(lái)例假，吃一點(diǎn)體重就會(huì)長(zhǎng)，那時(shí)候每天都能看到有人說(shuō)她胖，“但我已經(jīng)要餓爆了，減肥減到我感覺我都快‘嘎’了?！彼貏e傷心，到后來(lái)，已經(jīng)有心理陰影，看到體重秤就特別害怕，直言“每天就吃那一頓餓得不行，接受不了這么胖的自己”。這種壓力甚至影響訓(xùn)練狀態(tài)，站上跳臺(tái)時(shí)“曾經(jīng)不害怕的動(dòng)作都很害怕”。

在這場(chǎng)訪談里，全紅嬋還講述了她對(duì)于“天才”“強(qiáng)大”“幸運(yùn)”“大心臟”這些標(biāo)簽的自我認(rèn)知。

全紅嬋說(shuō)：“今年跨年那天晚上，我在家一個(gè)人打了會(huì)兒游戲，很早就睡了，第二天起床很多人給我發(fā)新年快樂，我也希望快樂。但我更希望那些攻擊我的人不要再罵我了，不要罵我家里人，也不要罵我朋友，要不然他們都遠(yuǎn)離我了?！?/p>

全紅嬋表示，19歲了，正站在人生的十字路口，跳水不再是她世界的全部，她要面對(duì)的除了輸贏，還有流量帶來(lái)的無(wú)處不在的壓力。

面對(duì)外界對(duì)她未來(lái)的種種猜測(cè)與追問（是否退役、是否轉(zhuǎn)型、是否上學(xué)），年僅19歲的全紅嬋給出了最真實(shí)的回答：“很多人都問我未來(lái)不跳水了，你該怎么辦？你要去做什么？你要上學(xué)嗎？你要去干嗎？是不是要當(dāng)教練什么的。其實(shí)我都有想過(guò)，但是我都不確定，我只能說(shuō)當(dāng)下我是想休息的，我想好好去調(diào)整自己的狀態(tài)，好好去休息，好好去想想接下來(lái)要做什么?！?/p>

2025年5月3日，北京，2025跳水世界杯北京總決賽女子10米跳臺(tái)決賽。圖源：視覺中國(guó)

全紅嬋的成長(zhǎng)歷程引得網(wǎng)友心疼，更引人思考：該如何看待奧運(yùn)冠軍們的成長(zhǎng)軌跡，怎樣更好呵護(hù)這些為國(guó)爭(zhēng)光者？

全紅嬋經(jīng)歷的壓力與迷茫并非個(gè)案。很多孩子從小投入系統(tǒng)體育訓(xùn)練，一旦過(guò)了運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡，到了走出賽場(chǎng)、進(jìn)入人生另一階段的時(shí)候，往往會(huì)面臨身心方面的挑戰(zhàn)，會(huì)有一些不適應(yīng)。這個(gè)時(shí)候，從制度上給予托舉，在心理上給予疏導(dǎo)，輿論上給予鼓勵(lì)和包容，才能幫助他們更好實(shí)現(xiàn)新的成長(zhǎng)。

跳出來(lái)看，作為公眾人物與青年偶像，全紅嬋所遭遇的網(wǎng)絡(luò)戾氣，也不是孤例。在畸形的“飯圈文化”中，偶像處于上升期時(shí)，便被粉絲盲目追捧，最終走向非理性的狂熱與捆綁；而一旦偶像出現(xiàn)些許瑕疵，或未能達(dá)到粉絲預(yù)期，網(wǎng)絡(luò)暴力便會(huì)洶涌而至。任何人都有高光時(shí)刻，也會(huì)經(jīng)歷低谷時(shí)期；有令人欽佩的特點(diǎn)，也有與生俱來(lái)的不完美。真正的追星，是給予尊重和理解，關(guān)注他們的專業(yè)能力、品質(zhì)品格與精神力量，而非走向情緒化，避免陷入捧殺與棒殺的怪圈。

東京奧運(yùn)會(huì)后，有網(wǎng)友寫道：“希望這幾天所有贊美過(guò)妹妹的人，在未來(lái)她如果未能滿足各位的期待時(shí)，也能抱有同等善意，鼓勵(lì)保護(hù)她?！迸嗪衿胶?、包容、理性的體育文化土壤，才能更好呵護(hù)“全紅嬋們”健康成長(zhǎng)。

健康、理性、包容的網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境，事關(guān)個(gè)體，更是社會(huì)風(fēng)氣、發(fā)展環(huán)境的重要組成部分。公眾人物、明星企業(yè)，既然選擇站在聚光燈下，享受光環(huán)與關(guān)注，就必然要接受更多檢視與監(jiān)督。但網(wǎng)絡(luò)輿論也有邊界，極端化、情緒化的宣泄，無(wú)底線的網(wǎng)暴與惡意詆毀，只會(huì)成為扭曲價(jià)值導(dǎo)向、撕裂社會(huì)共識(shí)、加劇矛盾沖突的導(dǎo)火索。對(duì)于這類不良傾向，無(wú)論是監(jiān)管部門還是平臺(tái)企業(yè)，都需充分警惕、加強(qiáng)治理。