城事
秦州區(qū)長控社區(qū)開展世界睡眠日科普宣傳活動
秦州區(qū)長控社區(qū)開展世界睡眠日科普宣傳活動
新天水訊 3月19日，秦州區(qū)七里墩街道長控社區(qū)開展了睡眠健康科普宣傳活動，把健康睡眠理念送到居民身邊，以普及科學(xué)睡眠知識、提升居民健康素養(yǎng)。
活動現(xiàn)場通過健康講座、義診咨詢等形式，向居民講解睡眠的重要意義。醫(yī)護人員圍繞規(guī)律作息、科學(xué)助眠、睡眠障礙識別、失眠干預(yù)等內(nèi)容，用通俗易懂的語言講解常見誤區(qū)，提醒大家重視打鼾、入睡困難、早醒、日間嗜睡等信號，糾正“熬夜無所謂”“失眠不用治”等錯誤觀念。
現(xiàn)場還設(shè)置免費測量血壓、一對一睡眠咨詢服務(wù)，居民就自身睡眠問題主動提問，醫(yī)護人員耐心答疑并給出個性化改善建議。社區(qū)志愿者同步發(fā)放睡眠健康手冊，倡導(dǎo)固定作息、睡前放松、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品、營造舒適睡眠環(huán)境等健康習(xí)慣，引導(dǎo)大家把優(yōu)質(zhì)睡眠融入日常生活。（馬小蘭）
1、凡注有“新天水訊”的稿件，均為天水日報社版權(quán)稿件，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像；授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為“新天水”，并保留“新天水”電頭。
2、凡注明為其它來源的信息，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表新天水客戶端（網(wǎng)站）贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。
?Copyright 2019 新天水www.sq-yy.com版權(quán)所有，未經(jīng)《天水日報》社書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像
新聞熱線：0938-8390229 技術(shù)保障：0938-8217313 謠言舉報：0938-8390229 地址：天水市麥積區(qū)成紀(jì)大道中路成紀(jì)新城D座 郵箱：huaxunzaixian@163.com
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證編號：62120220018 備案許可證編號：隴ICP備09002627號-1
技術(shù)維護與支持：天水日報社全媒體技術(shù)保障中心 法律顧問：甘肅法茂律師事務(wù)所 李世平
查看上一篇