熱點(diǎn)
冬季防滑，從腳下開始，如不慎跌倒這三個(gè)要點(diǎn)需牢記
冬季防滑，從腳下開始，如不慎跌倒這三個(gè)要點(diǎn)需牢記
冬季雨雪天氣增加了跌倒風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人和行動(dòng)不便人群應(yīng)在做好必要的防護(hù)情況下外出活動(dòng)，或減少不必要的外出活動(dòng)。
中國工程院院士、中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院主任醫(yī)師朱立國介紹，“若必須外出，一些相應(yīng)的防滑措施尤為重要。例如，老年人和小孩應(yīng)穿著具有良好防滑性能的鞋子，鞋底的紋路要深且材質(zhì)有較好的摩擦力。老年人行走時(shí)可使用輔助工具，如多腳拐杖，幫助維持身體平衡。行走時(shí)要盡量避開有積水、積雪或結(jié)冰嚴(yán)重的區(qū)域，尤其是表面光滑且傾斜的路面。行走時(shí)步幅要小，速度宜慢，雙腳盡量貼近地面，呈外八字形行走，類似“企鵝步態(tài)”，這樣可以增加腳底與地面的接觸面積，提高穩(wěn)定性?！?/p>
如果不慎跌倒，該怎么辦？
１． 若跌倒后出現(xiàn)肢體劇烈疼痛，且伴有明顯的腫脹、畸形，很可能發(fā)生了骨折或脫位。此時(shí)不要隨意移動(dòng)受傷部位，避免造成二次損傷。盡快撥打急救電話，等待專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來處理。
２． 若跌倒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀，可能存在顱腦損傷的風(fēng)險(xiǎn)。同樣要保持原地不動(dòng)，將頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物誤吸引起窒息，請旁人撥打急救電話。
３．若只是輕微疼痛，可在旁人協(xié)助下慢慢起身，觀察后續(xù)有無不適癥狀加重的情況，若出現(xiàn)局部腫脹、疼痛持續(xù)不緩解等，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免隱匿性的損傷。
1、凡注有“新天水訊”的稿件，均為天水日報(bào)社版權(quán)稿件，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像；授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為“新天水”，并保留“新天水”電頭。
2、凡注明為其它來源的信息，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表新天水客戶端（網(wǎng)站）贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
?Copyright 2019 新天水www.sq-yy.com版權(quán)所有，未經(jīng)《天水日報(bào)》社書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像
新聞熱線：0938-8390229 技術(shù)保障：0938-8217313 謠言舉報(bào)：0938-8390229 地址：天水市麥積區(qū)成紀(jì)大道中路成紀(jì)新城D座 郵箱：huaxunzaixian@163.com
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證編號：62120220018 備案許可證編號：隴ICP備09002627號-1
技術(shù)維護(hù)與支持：天水日報(bào)社全媒體技術(shù)保障中心 法律顧問：甘肅法茂律師事務(wù)所 李世平
查看上一篇
查看下一篇