評論
新天水微評｜成年人防手機(jī)沉迷要靠自我管理
新天水微評｜成年人防手機(jī)沉迷要靠自我管理
□新天水評論員 惠富強(qiáng)
以前當(dāng)我們說起“手機(jī)沉迷”“網(wǎng)癮”這些詞，后面總是跟著“青少年”“少年兒童”，仿佛這是一種固定搭配，但是現(xiàn)在，還有多少成年人有底氣將自己置身事外呢？
請您想想，您是不是睡前要固定刷一會手機(jī)，如果不看一會手機(jī)，是不是就無法安心入睡？是不是早晨睜眼的第一件就是順手拿起手機(jī)先翻一會？這仿佛成了大多數(shù)人的一種生活方式，睡前不看手機(jī)就無法安心入睡，醒來不看手機(jī)就不甘心起床。還有一些人，一邊炒菜一邊刷手機(jī)，菜炒糊了都不知道；一些人一邊工作一邊刷手機(jī)，常常本來早早完成的工作拖到晚上加班；一些人因為在廣場玩手機(jī)而弄丟了孩子；有些人一邊開車一邊忙著刷手機(jī)而釀成事故……凡此種種，你能說是作為成年人的你沒有沉迷手機(jī)？
網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，智能手機(jī)的普及，給人們的日常生活工作提供了極大便利，比如網(wǎng)上購物、查找資料、交友、支付，人們還可以通過手機(jī)接收遠(yuǎn)程教育，預(yù)約醫(yī)療專家、購買車票機(jī)票、預(yù)訂酒店飯店等等。然而，網(wǎng)絡(luò)提供的那些令人眼花繚亂的、基于大數(shù)據(jù)的算法推薦，內(nèi)容豐富、海量更新的產(chǎn)品內(nèi)容，無不使很多人沉溺其中不能自拔，給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活以及身心健康帶來了諸多影響。
如何預(yù)防成年人的手機(jī)沉迷，一些人認(rèn)為有必要仿效對待未成年人，推出“青少年防沉溺模式”，但這種倡議恐怕難以落到實處。一是互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)企業(yè)不可能將如此龐大的消費(fèi)主體拒之門外，二是即使推出了防沉溺模式，成年人也可以輕松繞過。所以，要防范和克服手機(jī)沉迷積習(xí)，成年人還得依靠自己，要從思想深處認(rèn)識到手機(jī)沉迷對家庭、社會和自己的工作生活、健康帶來的嚴(yán)重危害，提高自律能力，加強(qiáng)時間管理，制定嚴(yán)格的每日上網(wǎng)時間。同時要擴(kuò)大生活視野，豐富生活內(nèi)容，減少對網(wǎng)絡(luò)的沉溺和依賴，這樣才能在享受互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利的同時，真正做到讓互聯(lián)網(wǎng)為我所用，為自己的工作事業(yè)和生活增光添彩。
1、凡注有“新天水訊”的稿件，均為天水日報社版權(quán)稿件，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像；授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為“新天水”，并保留“新天水”電頭。
2、凡注明為其它來源的信息，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表新天水客戶端（網(wǎng)站）贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。
?Copyright 2019 新天水www.sq-yy.com版權(quán)所有，未經(jīng)《天水日報》社書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像
新聞熱線：0938-8390229 技術(shù)保障：0938-8217313 謠言舉報：0938-8390229 地址：天水市麥積區(qū)成紀(jì)大道中路成紀(jì)新城D座 郵箱：huaxunzaixian@163.com
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證編號：62120220018 備案許可證編號：隴ICP備09002627號-1
技術(shù)維護(hù)與支持：天水日報社全媒體技術(shù)保障中心 法律顧問：甘肅法茂律師事務(wù)所 李世平
查看上一篇
查看下一篇